1º Ciclo
Emocionário
SINOPSE
Até onde consegues chegar com as tuas asas?
Livros - Exploração de Histórias
Livros de Atividades sobre as Emoções
https://drive.google.com/file/d/1TzLfb21PRtbI45KlHptxQMUOxTiXj_85/view
https://drive.google.com/file/d/1MawUO1a3vqDJGR9LWpyDaGFgUylyw4Fn/view
Sítio dos Amigos
Muito mais do que um lugar de amigos, é um lugar de amizade entre crianças.
Quando existem crianças que não brincam com ninguém no pátio da escola, é sinal que temos que, trabalhar as emoções e os sentimentos das crianças. Então a proposta é criar um lugar físico onde qualquer criança sem companhia poderá ir como forma de dizer a todos que gostaria de ter amigos. Assim surgiu o sítio dos amigos, uma iniciativa para estimular uma amizade entre crianças.
Esta ideia simples dá uma lição de empatia, solidariedade e amor pelos demais. Crianças que passam o tempo do recreio sozinhas encontram uma oportunidade de serem vistos pelos outros e de fazer novos amigos.
Guru das Emoções
Mensagem principal: As emoções são importantes porque
mudam toda a nossa vida.
O Guru das Emoções é um programa com vídeos para aprendizagem socioemocional no pré-escolar e 1º ciclo. Este programa está disponível no seguinte endereço:
https://vimeo.com/emotionathletes?embedded=true&source=video_title&owner=66122933
A aprendizagem socio-emocional vai mudar a vida dos seus alunos:
- melhor saúde física e mental;
- melhores resultados escolares;
- menos ansiedade e depressão;
- menos comportamentos de risco;
- aprendizagem mais rápida.
Este programa é muito interessante e tem 18 sessões prontas a utilizar sem preparação. Cada sessão tem um vídeo, uma canção, sugestões de conversa e e uma atividade manual.
As Emoções e as Expressões
Através das expressões/artes, o mundo torna-se mais inteligível, acessível e familiar
e as emoções são parte intrínseca de todo este processo ao possibilitarem uma
experiência a dois tons: pessoal e social. As linguagens artísticas facilitam
a conexão com as nossas emoções numa linguagem que é partilhada, mas
também única, uma vez que cada um de nós sente e age de forma singular.
As artes possibilitam a (re)construção de mecanismos de desenvolvimento
das crianças e aumentam a consciencialização dos
problemas e a procura de diferentes modos de os solucionar.
Link de Acesso a Recursos:
https://drive.google.com/file/d/1HYIMhKyJLDvi95Vi3UF42j1Cx44KWHWm/view
Emoções - Como trabalhar o tema Guerra
A Guerra afeta-nos a todos...
A guerra em curso na Europa, que para muitos de nós ainda é difícil de aceitar que é real, desperta novas e velhas inquietações, medos, preocupações e interrogações de como nos é possível lidar com esta situação e de como conversar com crianças e jovens sobre esta trágica realidade.
Doação / Voluntariado
Motivação para a Atividade: Guerra (Medo, tristeza, raiva...)
- Fazer com que as crianças se ponham no lugar dos outros e sejam empáticos.
- Levar as crianças a desenvolver a empatia através das suas ações.
- Trabalhar a empatia no seio familiar.
Calendário - Mindful
O
calendário dedicado à importância de nos tornarmos conscientes do momento presente,
e desafia-nos a fazermos uma
pausa, respirar e observar "o
que aqui está", para podermos
responder aos acontecimentos com
mais atenção, uma atenção
plena!
Para cada mês do ano podemos construir um calendário Mindful!...
Escola das Emoções
Metodologias Experimentais
Através de uma fórmula lúdica, criativa e divertida, o projeto propõe ensinar que todos nós somos "emoções". Apesar de sermos e dependermos em muito das emoções, frequentemente sentimos dificuldade em expressá-las, em partilhá-las com os outros e muitas vezes até em tentar compreendê-las. O primeiro passo será conhecer o comportamento, através do conhecimento do nosso corpo e das nossas reações fisiológicas, usando técnicas neurofisiológicas, de conhecimento e controlo do corpo. O segundo passo baseia-se no conhecimento das emoções (medo, raiva, tristeza e alegria) e a grande diferença entre emoções e sentimentos, fazendo a destrinça destes dois conceitos. O terceiro passo, passa por perceber quando o nosso corpo sente, age ou reage a determinados estímulos, procurando esclarecer a razão de ser de tais acontecimentos. Por fim no quarto e último passo, ensinamos a gerir emoções e a percebê-las de forma a serem ajustadas às situações sociais.
Competências a desenvolver:
Adaptabilidade
Comunicação
Resiliência
Autorregulação
Pensamento criativo
Resolução de problemas